achernitsky (achernitsky) wrote,
achernitsky
achernitsky

Ужасающие факты о газированных напитках.

Очередной бред от сторонников здорового образа жизни. Как и в большинстве таких статей - смесь правды и вранья.

Текст


Все знают, что пить газированные, сладкие напитки — очень вредно. А почему? Может быть, вред не столь велик, как нас убеждают? Прочти эту статью и сделай личные выводы о том, стоит ли употреблять газировку. Выбирать тебе…

В первые 10 минут, после того, как ты выпьешь бутылочку
газировки: в организм поступит 10 чайных ложек сахара (максимальная рекомендуемая ежедневная доза). В эту минуту тебя не стошнит от избытка сахара, потому что фосфорная кислота, которая содержится в сладкой воде, притупляет чрезмерную сладость, позволяя сахару усвоиться.

Через 20 минут: содержание сахара в крови
увеличится, что приведет к выбросу инсулина. Печень среагирует на это путем превращения сахара в жир.

Через 40 минут: поглощение кофеина завершится. Расширятся зрачки, повысится артериальное давление, печень начнет выбрасывать больше сахара в кровь. Аденозиновые рецепторы мозга будут блокироваться, предотвращая
сонливость.

Через 45 минут: усилится выработка дофамина, гормона, стимулирующего центр удовольствия мозга. По такому же принципу действует героин…

Через час: фосфорная кислота свяжет кальций, магний и цинк в кишечнике, усиливая метаболизм. Увеличится выделение кальция с мочей.

Более чем через час: вступит в силу мочегонное действие кофеина, возникнет потребность сходить в
туалет. Выведется кальций, магний и цинк, которые так необходимы для костей, так же как и натрий, электролит и вода. Ты станешь раздражительным или вялым.

Ты и правда хочешь, чтобы с тобой всё это произошло? Столько вреда от нескольких глотков… Мне кажется, за такое сомнительное удовольствие не стоит платить столь высокую цену. Не стоит быть ханжой, одна бутылочка раз в
несколько месяцев — это не беда. Но страшно становится за тех людей, которые ежедневно пьют эти газированные напитки. Не лучше ли заменить их чаем, фруктовыми соками, водой с лимоном и льдом?

Если среди твоих знакомых есть поклонники газированных напитков — обязательно покажи им эту статью. Поделись этой информацией со всеми, сбереги здоровье близких людей! Пускай
любителей газировки будет меньше.

Тебе понравился этот пост? Тогда жми:

А теперь анализ текста

Все эти страшилки можно отнести ко многим напиткам, а не только к газированным.

10 и 20 минут - тот же эффект даст любой сладкий негазированный напиток: фруктовый сок или фруктовая вода, сладкий чай, кофе (да еще и с пирожным).

40 и 45 минут - кофеин есть в кофе и чае. Кофеин есть в Коле, но его нет в Фанте, Спрайте и Швепсе.

"Через 45 минут: усилится выработка дофамина, гормона, стимулирующего центр удовольствия мозга. По такому же принципу действует героин…" Это шедевр! "Сегодня пьешь ты газировку, а завтра станешь наркоманом". Выработку дофамина стимулирует любая вкусная еда/питье. Именно потому мы и считаем их вкусными.

Про "через час" не понял, хотя я доктор биологических наук, специалист по водно-солевому обмену. Автор считает, что стакан газировки целый час булькает в просвете кишечника и не всасывается?

Более чем через час - из этого абзаца становится абсолютно очевидно, что автор не понимает, что он пишет. Таки вы будете смеяться, но задача почек и состоит в том, чтобы выводить из организма соли (автор - электролиты это и есть ионы солей, а не самостоятельное вещество), и воду. И почки регулируют соотношение воды и солей в моче, чтобы в организме они были в нужных количествах. А кофеин, да, стимулирует мочеобразование, но кофеин есть в кофе и в чае (см. выше).
Subscribe

  • ...У КОРОЛЕВЫ У АНГЛИЙСКОЙ

    Лето 2020. Вирус. Никто никуда не летит. Разбираю фотографии из старых путешествий. Вот Лондон, осень 2014 года. Смотреть смену караула в…

  • Лошадь у воды

    Лето 2020. Вирус. Никто никуда не летит. Разбираю фотографии из старых путешествий. Вот Лондон, осень 2014 года. Меня очень заинтересовала…

  • Люда и пришелец (триллер)

    Пошли в Айс мол посмотреть международные соревнования по фигурному катанию. А там уровень даже межпланетный. Ну познакомились, разговорились.…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

  • ...У КОРОЛЕВЫ У АНГЛИЙСКОЙ

    Лето 2020. Вирус. Никто никуда не летит. Разбираю фотографии из старых путешествий. Вот Лондон, осень 2014 года. Смотреть смену караула в…

  • Лошадь у воды

    Лето 2020. Вирус. Никто никуда не летит. Разбираю фотографии из старых путешествий. Вот Лондон, осень 2014 года. Меня очень заинтересовала…

  • Люда и пришелец (триллер)

    Пошли в Айс мол посмотреть международные соревнования по фигурному катанию. А там уровень даже межпланетный. Ну познакомились, разговорились.…